Jsem certifikovaná fitness instruktorka a osobní trenérka.
Na lekcích komplexně procvičíme celé tělo a dle individuálních potřeb klientů se zaměříme na vybrané tělesné partie či dysbalance.
Kladu důraz na správnou techniku cvičení, důkladné zahřátí a protažení a také na dýchání.
Je pro mě důležité, že vás tréninky se mnou baví a máte výsledky, po kterých toužíte.
Při cvičení používáme například tyto pomůcky: Bosu, odporové gumy, Theraband, činky, bodyball (velký balon), pilates válec, TRX, kettlebell apod.
Zvolte si z níže uvedených typů lekcí:
Vytvořila jsem pro vás také samostatnou sekci Cvičební videa
