Cvičíte rádi venku na čerstvém vzduchu? Chcete obměnit klasický tréninkový plán?
Pojďme si dát do těla na některém z krásných outdoorových hřišť či parků v okolí.
Poradím Vám, jak se správně hýbat, abyste si neublížili a z tréninků měli krásné výsledky.
Jdeme do toho?